Nefes21

هل أنت مستعد لبداية جديدة تمامًا مع Nefes21؟

لحياة أكثر سعادة وسلمًا ، ابدأ التغيير اليوم مع هذا التطبيق الرائع الذي سيكون معك في كل جانب من جوانب حياتك. محتوى مُعد خصيصًا لك وفقًا لاختياراتك واحتياجاتك والكتب الصوتية وتمارين التنفس وبطاقات التوعية وقصص النوم وغير ذلك الكثير في انتظارك في هذا التطبيق الذي أعده Bülent Gardiyanoğlu وفريقه ...

- إدارة عواطفك

افهم وشكل عواطفك لتحقيق التوازن في حياتك. أشعر بالسعادة والإنتاجية.

- زيادة التوعية

التعرف على نقاط قوتك وضعفك ؛ ارفع من جودة حياتك من خلال التوعية.

- قوّي علاقاتك

تعلم طرقًا لتأسيس علاقات أفضل مع الأشخاص الذين تقابلهم في حياتك الخاصة وفي المنزل وفي العمل وفي جميع مجالات المجتمع.

- اكتشف أسرار الحياة الصحية

احمِ صحتك الجسدية والعقلية وزد من طاقة حياتك باكتشاف أسرار الحياة الصحية.

- اغتنم النجاح

توفير الدافع اللازم لحياة تجارية وتعليمية أكثر نجاحًا ، والتقدم بسرعة في السلم الوظيفي.

- تنام بسلام

احصل على أنماط النوم وقصص النوم والموسيقى الهادئة لتجربة نوم متواصلة.

- يجدد مع تمارين التنفس

ركز على أنفاسك بعيدًا عن الآثار السلبية للحياة.

إذا كنت تتساءل عن كيفية تحقيق ذلك كله ، فإليك بعض الميزات الرائعة المضمنة في تطبيقنا:

- بطاقات

هذه البطاقات عنك. بطاقات التأكيد والبطاقات التوعوية وبطاقات المعجزات. تعال ، ارسم بطاقتك وابدأ في التعليق الآن.

- دراسات التنفس

التنفس هو مصدر حياتنا. أغمض عينيك وخذ نفسًا عميقًا واشعر بالأمان مع الاسترخاء ، التخلص من السموم ، الطاقة ، التوازن ، التركيز ، التنفس الهادئ.

- قصص النوم

قصص نوم جميلة ستساعدك على النوم بسلام. تعال ، أغمض عينيك وابدأ بالحلم.

- مفكرة العاطفة

ما هو شعورك؟ متوتر أو حزين أو هادئ أو نشيط. سجل مشاعرك وانتعش بالاقتراحات المناسبة للحالة المزاجية.

- موسيقى

الأعمال الموسيقية التي ستريح روحك وتملأك بالسلام هي دائمًا معك.

- الكتب الصوتية

أصبحت كتبنا الآن أقرب إليك من أي وقت مضى. في هذا التطبيق ، حيث يمكنك العثور على بعض أجزاء كتبنا مثل Gönül Gözü و Miracle Healing و İki Tam Bir Tek ، ستتمكن من الاستماع إلى كتابنا The Divine Language of the Universe مجانًا تمامًا.

- البرامج

لا تنسى المشاركة في البرامج التي يعدها مستشارونا الخبراء ، حيث يمكنك الحصول على الدعم كلما واجهت صعوبات الحياة.

- تقنيات مقاصة العقل

اكتشف تقنيات لتصفية ذهنك من السلبية واحتضان المستقبل بسلام.

- إدارة الإجهاد وتقنيات تخفيف القلق والقلق

الإجهاد جزء من حياتنا ، وتعلم كيفية إدارته في يديك. لا تدع مخاوفك وقلقك تقودك. أعمال البودكاست الخاصة بنا مع مقابلاتنا مخصصة لك فقط.

فيما يلي بعض الموضوعات التي ستجدها أكثر في تطبيقنا:

التوتر والقلق ، الصحة ، الوفرة ، القبول

الامتنان والسعادة والغضب والثقة بالنفس

الدافع وتغيير التنفس والشجاعة

مشاعر النقص والتأملات المختلفة

ابقى سعيد...